【坐月子汤谱】坐月子期间，合理饮食对产妇恢复至关重要。以下是一些常见的坐月子汤谱，帮助产妇补充营养、促进身体恢复。
| 汤名 | 功效 | 主要材料 |
| 红枣枸杞鸡汤 | 补血养气 | 鸡肉、红枣、枸杞 |
| 黄豆猪脚汤 | 通乳催奶 | 猪脚、黄豆、姜片 |
| 花生猪尾汤 | 滋阴润燥 | 猪尾、花生、当归 |
| 紫菜蛋花汤 | 补碘补铁 | 紫菜、鸡蛋、瘦肉 |
| 当归生姜羊肉汤 | 温中散寒 | 羊肉、当归、生姜 |
以上汤品可根据个人体质和医生建议适量饮用，确保营养均衡，促进产后恢复。
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问 坐月子汤谱
2025-10-20 13:48:59
问题描述：
坐月子汤谱，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-20 13:48:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
