【枸杞泡水的作用与功效有哪些】枸杞泡水是一种常见的养生方式，具有多种健康益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 补肝益肾 | 有助于改善肝肾功能，缓解疲劳 |
| 明目护眼 | 富含胡萝卜素，对视力保护有一定帮助 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和微量元素，提升身体抵抗力 |
| 抗氧化延缓衰老 | 含有枸杞多糖等成分，具有抗氧化作用 |
| 调节血糖血压 | 对血糖、血压有一定的调节作用 |
枸杞泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量摄入。对于特殊人群，建议在医生指导下使用。
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