【复合维生素b和b6的区别是什么】复合维生素B与维生素B6在成分和功能上存在明显差异。以下是两者的主要区别总结：
| 项目 | 复合维生素B | 维生素B6 |
| 成分 | 包含多种B族维生素 | 单一维生素，即B6 |
| 功能 | 支持能量代谢、神经系统健康 | 参与蛋白质代谢、神经功能 |
| 适用人群 | 营养不良或饮食不均衡者 | 需要补充B6的人群 |
| 常见用途 | 提高整体营养水平 | 缓解疲劳、改善情绪 |
复合维生素B是多种B族维生素的组合，适合日常营养补充；而B6则针对特定功能，适用于有特殊需求的人群。
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