【湿热体质的表现症状及调理方法是什么】湿热体质是中医常见的一种体质类型，主要表现为体内湿气与热邪结合，影响身体机能。以下是其典型表现和调理建议：
| 表现症状 | 调理方法 |
| 口苦、口黏、舌苔黄腻 | 饮食清淡，避免辛辣油腻 |
| 大便黏滞、小便短赤 | 多喝水，多吃利湿食物如冬瓜 |
| 面部油光、易长痘 | 保持清洁，避免熬夜 |
| 身体困重、疲倦乏力 | 适当运动，增强脾胃功能 |
调理应注重饮食、作息与情绪管理，必要时可咨询中医师进行个性化调养。
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问 湿热体质的表现症状及调理方法是什么
2025-10-24 18:12:56
问题描述：
湿热体质的表现症状及调理方法是什么，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-24 18:12:56
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