【药香可以助眠吗】药香是否能助眠，取决于其成分和使用方式。部分中药材如薰衣草、决明子等具有安神作用，通过香气可舒缓情绪、促进放松，有助于改善睡眠质量。但并非所有药香都适合所有人，敏感人群可能出现不适。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否有效 | 部分药香有辅助助眠效果 |
| 常见药材 | 薰衣草、决明子、酸枣仁等 |
| 使用方式 | 香薰、泡茶、熏蒸等 |
| 注意事项 | 过敏者慎用，避免长期吸入浓香 |
建议根据个人体质选择合适的药香，并在医生指导下使用。
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问 药香可以助眠吗
2025-10-24 23:07:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-24 23:07:27
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
