【诺丽果的功效和作用】诺丽果，又称非洲葡萄果，是一种源自太平洋地区的天然水果，近年来因其丰富的营养成分和多种健康功效受到关注。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C、E及多种矿物质，提升身体抵抗力。 |
| 改善消化 | 含有天然酶类，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 降血糖 | 研究表明其提取物可能有助于调节血糖水平。 |
| 抗炎作用 | 具有抗炎特性，对炎症相关疾病有一定辅助效果。 |
诺丽果常以果汁或补充剂形式食用，适合日常保健使用。但具体效果因人而异，建议在医生指导下合理使用。
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