【皮肤暗黄是什么原因引起的】皮肤暗黄是许多人常见的皮肤问题，可能由多种因素引起。以下是对主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多油腻、高糖食物，缺乏维生素和矿物质 |
| 熬夜 | 睡眠不足影响皮肤代谢和修复 |
| 压力大 | 长期紧张导致内分泌失调 |
| 紫外线照射 | 长时间暴露在阳光下，加速皮肤老化 |
| 缺乏运动 | 新陈代谢减慢，毒素堆积 |
| 体内湿气重 | 中医认为湿气影响气血运行，导致面色暗沉 |
改善皮肤暗黄需从生活习惯入手，注意饮食均衡、作息规律，并做好防晒和保湿。适当运动有助于促进血液循环，提升肌肤光泽。
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