【偏食和挑食会有什么不良后果】偏食和挑食是常见的饮食问题，长期存在可能对身体健康造成多种不良影响。以下是主要后果的总结：
| 不良后果 | 说明 |
| 营养不良 | 长期只吃某些食物，容易导致维生素或矿物质缺乏 |
| 免疫力下降 | 营养不均衡会削弱身体抵抗力 |
| 生长发育迟缓 | 儿童若挑食，可能影响骨骼和智力发育 |
| 消化系统问题 | 食物种类单一，可能导致便秘或消化不良 |
| 体重异常 | 可能出现肥胖或过度消瘦 |
为避免这些问题，建议保持饮食多样化，合理搭配各类食物，培养良好的进食习惯。
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