【热性的水果】热性水果是指在中医理论中具有温热性质的水果，适合体质偏寒或需要温补的人群食用。以下是常见的热性水果总结：
| 水果名称 | 性质 | 功效 |
| 桂圆 | 热 | 补血安神 |
| 龙眼 | 热 | 养心安神 |
| 荔枝 | 热 | 补益气血 |
| 红枣 | 温 | 健脾养胃 |
| 人参果 | 温 | 补气养颜 |
需要注意的是，热性水果不宜过量食用，尤其在夏季或体内有火时应谨慎。选择水果时，应根据自身体质和季节变化进行搭配，以达到最佳的养生效果。
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问 热性的水果
2025-10-29 14:14:01
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