【女生大姨妈周期怎么算】女生大姨妈周期的计算方法简单明了，主要通过记录月经开始和结束的时间来判断。一般来说，月经周期为21-35天，平均为28天。以下为具体步骤：
1. 记录每次月经的第一天；
2. 计算两次月经第一天之间的天数；
3. 周期长度即为该天数。
| 项目 | 内容 |
| 月经周期 | 通常为21-35天 |
| 平均周期 | 28天 |
| 记录方式 | 每月记录月经开始日 |
| 周期计算 | 两次月经第一天间隔天数 |
建议使用手机应用或纸质日历记录，有助于更准确地掌握自身周期变化。
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