【玉竹泡水喝的功效与作用】玉竹是一种常见的中药材，具有滋阴润燥、养胃生津等功效。常用于泡水饮用，适合日常保健使用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干舌燥、皮肤干燥等问题 |
| 养胃生津 | 促进胃液分泌，改善消化功能 |
| 清热解毒 | 有助于缓解轻微上火症状 |
| 增强免疫力 | 长期饮用可提升身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 对于因阴虚引起的失眠有一定帮助 |
玉竹泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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问 玉竹泡水喝的功效与作用
2025-10-30 22:26:57
问题描述：
玉竹泡水喝的功效与作用，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-30 22:26:57
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