胃难受的时候，应该选择一些温和、易消化、不会刺激胃的食物。以下是可以尝试的一些食物：

1. 面食：如米粥、面条等，这些食物容易消化，不会给胃带来太大的负担，也能够中和胃酸。

2. 粥类：如小米粥、南瓜粥等，它们营养丰富且易消化，有助于缓解胃部不适。

3. 蔬菜：如菠菜叶、油菜等，这些蔬菜富含膳食纤维，有助于促进胃肠动力，缓解胃部不适。

4. 水果：如香蕉、苹果等，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于保护胃黏膜。但需要注意，一些酸性水果如柠檬、菠萝等可能会刺激胃，所以要根据个人情况选择。

5. 清淡的汤类：如鸡汤、蛋花汤等，这些汤类既能提供营养，又容易消化。

6. 软质食品：如豆腐、蒸蛋等，这些食品易于消化，不会加重胃的负担。

7. 瘦肉：如鸡肉、瘦猪肉等，可以提供足够的蛋白质，但需要确保烹饪方式清淡且易消化。

另外，要避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物以及过硬、过酸、过甜的食物，以免加重胃部不适。每个人的体质和胃部情况都不同，所以需要根据个人情况选择合适的饮食方案。如果胃部不适持续或加重，建议及时就医。此外，如果有特定的食物过敏或不耐受情况，也需要避免食用这些食物。

胃难受吃什么食物

当胃感到不舒服时，建议选择一些清淡、易消化的食物，同时保持营养均衡。以下是一些建议的食物：

1. 粥类：如小米粥、南瓜粥、红豆粥等，这些粥易消化，对胃的刺激较小，还可以保护胃黏膜，缓解胃部难受的症状。

2. 面食：如面条、馒头等，这些食物有助于消化，不会给胃部带来负担。另外，面食还可以中和胃酸，缓解胃部不适。

3. 蔬菜：如菠菜、胡萝卜等，这些蔬菜富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动和消化。同时，蔬菜对胃部的刺激也较小。

4. 水果：如香蕉、苹果等，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于保护胃黏膜和缓解胃部不适。

5. 清淡的汤类：如鸡汤、蛋花汤等，这些汤类容易消化，同时可以提供营养，缓解胃部不适。

此外，还可以吃一些苏打饼干、蜂蜜等食物来中和胃酸，缓解胃部不适。需要注意的是，每个人的身体状况不同，对于食物的适应性和反应也会有所不同。如果在进食某种食物后感到不适，应立即停止食用并寻求医生的建议。

总之，在胃不舒服的时候，应选择清淡易消化的食物，避免油腻、辛辣、刺激性的食物。同时，保持良好的饮食习惯和作息规律，有助于缓解胃部不适。如果症状持续或加重，建议及时就医。