糖分较低的水果主要包括：

1. 青梅：这种水果不仅口味酸甜，还具有较高的营养价值，富含多种微量元素和维生素，且糖分相对较低。对于想要摄入糖分较低的水果的人来说，青梅是一个不错的选择。

2. 草莓：作为一种低热量水果，草莓富含维生素C和抗氧化剂，具有保护身体健康的作用。虽然其味道偏甜，但其糖含量相对较低。草莓是含糖较少的水果之一，非常适合作为健康零食食用。

3. 桃子：桃子的口感鲜甜且营养丰富，虽然其糖分相对较高，但相对于其他水果来说仍然属于较低的水平。对于想要控制糖分摄入的人来说，适量食用桃子是可以的。

此外，还有一些糖分相对较低的水果如柠檬、李子、猕猴桃、樱桃、西柚等，适量食用也是可以的。如果需要控制糖分摄入，可以根据个人的血糖控制情况来选择适量的水果食用。在餐前或餐后适量进食低糖水果，有助于补充维生素等身体所需营养。同时请注意，无论哪种水果都应适量食用，避免过量摄入糖分或其他营养素。如果血糖偏高或有糖尿病等疾病，请遵循医生的建议饮食。

以上信息仅供参考，建议查询更多关于低糖水果的资料或咨询专业的营养师获取更准确的答案。

什么水果糖分低

糖分较低的水果主要有以下几类：

1. 草莓：草莓热量较低，且含有丰富的矿物质和维生素，尤其是维生素C含量较高，在补充身体营养的同时不会增加糖分摄入。

2. 樱桃：樱桃的升糖指数也很低，其果实口感独特，吃起来酸甜可口，适当的吃一些不会对身体造成不良影响。樱桃的微量元素非常丰富，对身体很有好处。同时也有养血安神的作用。无论是糖高的人还是普通人群均可食用。

3. 木瓜：木瓜的糖分含量也比较低，每百克木瓜的含糖量大约在百分之七左右。木瓜富含维生素和多种矿物质元素，有助于促进新陈代谢和能量代谢。同时木瓜富含酵素，有助于分解脂肪和糖类物质，减少体内脂肪堆积。此外，木瓜还有助于促进消化和吸收。因此，糖尿病患者也可以适当食用木瓜。

除了以上几种水果外，还有一些水果如柚子、柠檬、桃子、李子等含糖量也比较低。此外也要注意水果的成熟度也会影响糖分含量，一般成熟度越高的水果含糖量越高。虽然这些水果糖分较低，但仍需适量食用，过量摄入任何食物都可能影响身体健康。对于糖尿病患者来说，还需要根据自身情况调整饮食计划并咨询医生意见。