适量食用玉米面不会导致发胖。玉米面含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，促进肠胃蠕动，有利于食物消化。此外，玉米面属于低热量食物，适量摄入并不会引起热量堆积。但如果食用玉米面过量，或同时摄入高热量食物，且缺乏运动，则可能导致肥胖。因此，要保持健康的饮食和运动习惯，避免发胖。请注意，如果本身有糖尿病等疾病，食用玉米面时需注意控制总量。总之，适量食用玉米面不会导致发胖，但需注意均衡饮食与适当运动。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询营养师或医生。

吃玉米面会发胖吗

吃玉米面是否会发胖取决于摄入量以及机体的消耗量。玉米面是一种营养丰富的食物，适量食用不会导致发胖，甚至可以辅助减肥。下面从玉米面的营养价值和摄入量的角度来分析这个问题。

1. 营养价值：玉米面含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，这些营养成分对于维持身体健康非常重要。膳食纤维有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。

2. 摄入量：发胖与否取决于摄入的总热量是否超过身体的消耗量。适量食用玉米面不会导致发胖，因为玉米面的热量相对较低，而且富含膳食纤维，有助于控制体重。但是，如果食用过多玉米面，并且长期摄入的总热量超过身体的消耗量，那么有可能导致体重增加。

3. 食用方式：玉米面的食用方式也会影响是否会导致发胖。如果玉米面是作为主要食物大量食用，且烹饪时添加了过多的油脂、糖分等，会增加其热量，长期大量摄入可能导致体重增加。因此，在食用玉米面的过程中，建议保持健康的饮食方式，避免添加过多的油脂和糖分。

总之，适量食用玉米面不会导致发胖，还可以提供丰富的营养成分。然而，如果摄入过多或者烹饪方式不健康，也可能导致体重增加。因此，在食用玉米面的过程中，需要注意控制摄入量，保持健康的饮食方式。

以上信息仅供参考，如果你有任何关于健康和饮食的具体问题，建议咨询专业的医生或营养师。他们可以根据你的个人情况为你提供更具体的建议。