紫苏水是一种传统的中药饮品，其功效与作用十分丰富。

1. 缓解感冒：紫苏水具有抗菌消炎的作用，可以有效缓解感冒时出现的咳嗽、喉咙痛等症状。同时对于风寒感冒也有一定的治疗效果。

2. 预防发烧：由于其抗病毒能力，食用紫苏可有效减轻或预防发烧症状。对感冒引起的发热具有良好的缓解作用。

3. 缓解鼻塞：紫苏叶具有独特的香气，能够帮助缓解鼻塞症状，对于感冒或鼻炎引起的鼻塞有一定的缓解效果。

4. 消炎杀菌：紫苏水具有消炎杀菌的作用，可以用于皮肤消毒，特别是对于脚气等皮肤病有良好的治疗效果。同时，紫苏水还可以用于皮肤表面的清洁和护理。

5. 促进消化：紫苏水对于胃肠道的蠕动有一定的促进作用，可以帮助消化，缓解胃肠道不适。同时对于胃肠道的炎症也有一定的治疗效果。此外，紫苏水还有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓衰老过程。此外还能够帮助机体增强免疫力，提高抵抗力。并且紫苏水对于抗过敏也有一定的作用。但是请注意，在饮用紫苏水时，需要注意适量饮用，过量饮用可能会导致不良反应。此外，也需要注意保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果等营养丰富的食物。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。总的来说，适量饮用紫苏水有助于身体健康。请您注意选择新鲜的紫苏制作饮品，同时注意保持良好的生活饮食习惯和健康的生活方式以维持健康状态。

以上功效和作用仅供参考，如果需要进一步了解其详细用法和注意事项，请咨询医生或药师等专业人士的建议和指导。

紫苏水的功效与作用

紫苏水具有多种功效与作用：

1. 抗菌：紫苏水对葡萄球菌的生长具有抑制作用，因此具有抗菌功效。

2. 消炎解毒：紫苏水对于消炎解毒作用显著，特别是对于皮肤上的肿痛和肿痛造成的皮肤周围炎症有良好的治疗效果。

3. 祛寒暖胃：紫苏叶性温且含有丰富的矿物质和多种维生素，有清热解毒和中和胃部酸性的功效，对于胃寒引起的胃痛、恶心等症状有良好的缓解作用。同时，紫苏水还能缓解风寒感冒的症状。

4. 理气化痰：紫苏水可以疏解体内的热气，适用于肺热引起的咳嗽、痰多等症状。另外，对秋冬季节风寒感冒的痰多咳嗽也有一定的疗效。如果与其他药材如生姜等结合使用，效果更佳。

5. 预防感冒：紫苏叶中含有大量的挥发油成分，具有解热作用，对于风寒感冒有预防和治疗作用。此外，紫苏叶还能增强身体的免疫力，提高抵抗力。

请注意，虽然紫苏水具有诸多功效和作用，但在使用前建议根据个人体质咨询专业医师或药师的建议，确保合理且安全地使用。特别是对于中药或草药的使用，不宜盲目自行服用或滥用。