如果头发很毛躁，以下是一些可能的解决方案：

1. 选用适合的洗发水：使用滋润保湿的洗发水，可以有助于改善毛躁的情况。注意选择适合自己发质的产品。

2. 使用护发素或发膜：护发素或发膜能够深层滋养头发，使头发更加柔顺光滑。确保涂抹均匀并停留一段时间，以获得最佳效果。

3. 避免使用高温吹风：高温吹风会使头发更加毛躁。尽量减少吹风机的使用时间，并尽量使用中低温设置。

4. 使用柔顺剂或抗毛躁喷雾：这些产品有助于平滑发丝，减少毛躁感。可以在头发半干或全干时使用。

5. 头发保湿：保持头发适度的湿润度可以减少毛躁感。可以尝试使用一些保湿类产品来保持头发的湿度。

6. 饮食调理：摄取足够的蛋白质和维生素，有助于改善发质，减少毛躁情况。同时，多喝水也有助于保持头发的湿润度。

7. 剪发：如果头发过长或分叉过多，可能会增加毛躁感。适时修剪头发，保持发梢的整齐，有助于改善毛躁情况。

8. 避免化学处理：避免频繁染发、烫发等化学处理，这些处理容易导致头发干燥和毛躁。

每个人的发质和头发状况都不一样，因此需要根据个人情况选择合适的方法来改善毛躁情况。如果以上方法无法改善问题，建议咨询发型师或专业人士，以获取更专业的建议和治疗方案。

头发很毛躁怎么办

如果你的头发感觉毛躁，以下是一些可能的解决方案：

1. 选择适合的护发产品：使用滋润保湿的洗发水和护发素，有助于改善毛躁状态。可以选择含有柔顺成分如硅油、玻尿酸等的产品。对于特别干燥的头发，可以选择护发精油或发膜进行深层滋养。

2. 调整饮食：确保你的饮食中包含足够的蛋白质和维生素，它们有助于促进健康头发。尤其是Omega-3脂肪酸和维生素C，它们在改善发质和光泽度方面有很大帮助。食物中的铁含量也是维持头皮健康的重要元素。

3. 多喝水：充足的水分可以帮助身体和头皮保持湿润，减少毛躁情况的出现。

4. 避免使用高温吹风：高温吹风可能会使头发更加干燥和毛躁。可以尝试使用较低的温度，并使用柔和的风速来吹干头发。同时，让头发自然风干也是一个不错的选择。

5. 定期修剪发梢：如果发梢部分特别毛躁，定期修剪可以使头发看起来更加整洁和健康。

6. 保持头发清洁：保持头皮清洁是减少毛躁的重要因素之一。定期洗头，并选择适合你的洗发水，有助于去除头皮屑和油脂，使头发更加清爽和顺滑。

7. 使用柔顺工具：在梳理头发时，可以使用一些柔顺工具如梳子或直发器来抚平毛躁的头发。避免使用金属梳子以免对头发造成损伤。

以上建议可能需要一段时间才能看到明显的效果，但只要你坚持下去，你的发质应该会逐渐改善。如果问题持续存在或者情况变得更加严重，建议寻求专业美发师的帮助或者咨询皮肤科医生。