孕妇在鱼类选择上没有绝对的禁忌，但部分鱼类可能因含有较高的汞或其他污染物含量，建议适量或谨慎食用。以下是一些建议：

1. 鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼以及方头鱼等，由于汞含量较高，孕妇过量摄入可能对胎儿正在发育的神经系统造成损害，因此建议尽量避免食用这些鱼类。金枪鱼中的汞含量在某些时候也可能超标，所以不宜大量食用。

2. 咸鱼、熏鱼等腌制食物的营养价值可能因腌制过程而受到影响，孕妇可以选择其他更健康的鱼类食用方式。此外，生鱼片或未煮熟的鱼可能含有寄生虫，对孕妇和胎儿的健康构成风险，因此应避免食用生鱼片或未煮熟的鱼类。

总的来说，孕妇在食用鱼类时应尽量选择新鲜、污染少的鱼类，并确保将其完全烹饪熟透。孕妇还应该注意控制摄入量，任何食物的摄入都应该适量。另外，对于任何食品过敏的孕妇，应避免食用可能引起过敏反应的鱼类。在孕期饮食应以均衡、营养全面为原则，除适量摄入鱼类外，还应多摄取蛋白质、维生素、矿物质等营养素。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。

孕妇不能吃什么鱼

孕妇在鱼类选择上没有绝对的禁忌，但考虑到某些鱼类可能存在的汞含量较高或存在食品安全问题，建议谨慎选择。以下是一些孕妇可能需要注意的鱼类：

1. 鲨鱼、鲭鱼、旗鱼等：这些大型鱼类处于海洋食物链的顶端，可能含有较高的汞，长期大量摄入可能对孕妇和胎儿的健康造成影响。因此，建议孕妇尽量避免食用这些鱼类。

2. 咸鱼：咸鱼中含有大量的亚硝酸盐，其具有一定的致癌性。此外，咸鱼在生产加工过程中可能产生组胺，容易导致人体出现超敏反应症状。因此，孕妇应避免食用咸鱼。

3. 生鱼片：生鱼片需要确保新鲜度极高，并且经过严格的加工处理才能食用。如果食用不新鲜的生鱼片，可能会导致食物中毒等问题。因此，建议孕妇在孕期避免食用生鱼片，以免对胎儿造成潜在风险。

除了以上几种鱼类外，孕妇可以选择如鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼等常见鱼类，它们富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，有利于孕妇健康和胎儿发育。同时，孕妇在食用鱼类时也要注意适量，避免过量摄入。此外，孕妇在选择鱼类时应尽量选择新鲜的食材，并避免食用油炸或过度加工的鱼类食品。总之，孕妇在孕期要注意饮食均衡和多样化，以确保自身和胎儿的健康。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。