强直性脊柱炎患者可以适当练习瑜伽。

瑜伽是一种低强度运动，能够帮助提高关节的灵活性和肌肉的力量，同时也有助于缓解心理压力和焦虑情绪。对于强直性脊柱炎患者来说，适当的瑜伽练习有助于减轻疼痛、僵硬和不适感，提高生活质量。但是需要注意以下几点：

1. 练习前需要咨询医生意见。每个人的病情不同，医生会为患者提供针对性的建议，明确哪些动作是适合自己的，哪些动作可能会加重症状。

2. 避免过度伸展和扭转动作。强直性脊柱炎患者的关节和肌肉可能会受到不同程度的限制和僵硬，因此需要避免过度伸展和扭转动作，以免引起疼痛或损伤。

3. 注意呼吸和放松。瑜伽是一种注重呼吸和放松的运动，可以帮助缓解心理压力和身体紧张感。患者在练习时需要注意呼吸的配合和身体的放松。

总之，强直性脊柱炎患者可以在医生的建议下适当练习瑜伽，以达到缓解病情和提高生活质量的目的。但是需要根据个人情况选择合适的瑜伽动作，避免过度运动和不必要的风险。

强直性脊柱炎可以练瑜伽吗

**强直性脊柱炎患者可以适当练习瑜伽**。瑜伽作为一种柔和的运动方式，可以帮助强直性脊柱炎患者改善关节的灵活性和身体的柔韧性，同时还能缓解腰背部疼痛等症状。

但患者在做瑜伽时要注意避免剧烈运动和大幅度活动，以防止过度伸展带来的伤害。另外，要根据自身病情和身体状况选择适合自己的瑜伽动作，避免过度伸展和扭转动作。在练习过程中也应该注意呼吸的配合和放松，避免过度紧张和疲劳。除了瑜伽外，强直性脊柱炎患者还可以选择其他运动方式，如游泳、慢跑等，这些运动也有助于改善患者的身体状况。

总之，强直性脊柱炎患者可以在医生的建议下适当练习瑜伽，并结合自身的病情和身体状况选择适合自己的运动方式。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。如有关于健康问题，请咨询医生或其他专业人士的建议。