胸部有硬块按压疼痛可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：

1. 青春期乳房发育：青春期乳房在发育过程中可能会存在局部腺体发育不平衡的现象，从而可能形成硬结并出现疼痛感。随着身体的生长发育和女性体内激素的改变，这种情况一般可自行缓解。建议在此期间注意保持良好的生活习惯，穿着宽松的内衣，并避免食用辛辣刺激性食物。

2. 乳腺增生：由于乳腺组织对激素的敏感性较高，可能在雌激素的刺激下出现乳腺增生，从而引发硬块和疼痛。对此，建议在医生的指导下使用逍遥丸、乳块消丸等药物进行治疗。同时，应保持心情愉悦，避免情绪波动加重症状。

3. 乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是乳腺部位的良性肿瘤，主要表现为乳房部位出现硬块，按压时可能出现疼痛。如果肿瘤较小且无症状，可以定期观察；若症状较为严重或肿瘤较大，则需要通过手术进行治疗。同时请注意做好病情监测和日常护理，并调整饮食习惯。在治疗过程中需定期去医院复查并观察治疗进展。若有不适应及时咨询医生并采取相应治疗措施。同时要注意乳房部位的清洁护理并保持良好的生活习惯等。平时也要注意劳逸结合和避免过度劳累等以保持身体健康状况的稳定改善与缓解病痛等。。在治疗过程中不要食用刺激性的食物并且要保持充足的休息以保持病情的进一步改善与恢复等。以上内容仅供参考，如有任何不适请及时就医并遵循医嘱进行治疗。