【10个手指甲有竖纹是怎么回事】手指甲出现竖纹是一种常见的现象，多数情况下属于正常生理变化，但也可能与健康问题有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 正常老化 | 随着年龄增长，指甲变薄，易出现竖纹。 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、维生素或矿物质可能导致指甲脆弱、出现竖纹。 |
| 指甲损伤 | 频繁使用指甲或外力撞击可导致竖纹。 |
| 皮肤病 | 如甲癣、银屑病等可能影响指甲外观。 |
| 内部疾病 | 如甲状腺功能异常、贫血等也可能反映在指甲上。 |
若竖纹突然增多或伴随其他症状（如指甲变形、变色），建议及时就医检查。日常注意均衡饮食、保护指甲，有助于改善情况。
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