【女人吃善存有什么好处】总结：
善存是一种复合维生素，适合女性日常补充营养。它有助于改善皮肤状态、增强免疫力、缓解疲劳，并对骨骼健康有一定帮助。但需注意，不应长期过量服用，应在医生建议下使用。
| 好处 | 说明 |
| 补充多种维生素 | 含有维生素A、C、D、E及B族等，满足日常营养需求 |
| 改善皮肤状态 | 维生素C和E有助于抗氧化，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力 |
| 缓解疲劳 | B族维生素可促进能量代谢 |
| 保护骨骼健康 | 维生素D有助于钙吸收，预防骨质疏松 |
建议根据自身情况选择是否服用，避免盲目依赖。
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