【24小时不睡觉的影响是什么】长时间不睡觉会对身体和心理造成明显影响。以下是对24小时不睡觉的主要影响总结：
| 影响类别 | 具体表现 |
| 认知功能 | 注意力下降、记忆力减退、反应变慢 |
| 情绪状态 | 易怒、焦虑、情绪波动大 |
| 身体健康 | 疲劳感增强、免疫力下降、头痛 |
| 生理反应 | 心跳加快、血压升高、代谢紊乱 |
长期缺乏睡眠可能导致更严重的健康问题，如心血管疾病和精神障碍。因此，保持规律的作息对身体健康至关重要。
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问 24小时不睡觉的影响是什么
2025-09-29 22:32:29
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-29 22:32:29
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