【1岁半宝宝1日3餐食谱】1岁半的宝宝正处于快速成长阶段，饮食需营养均衡、易消化。一日三餐应包含谷物、蔬菜、肉类和水果，确保蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
| 餐次 | 食物推荐 |
| 早餐 | 粥+鸡蛋羹+水果泥 |
| 午餐 | 软米饭+肉末豆腐+炒青菜 |
| 晚餐 | 小米粥+土豆泥+鱼片 |
建议每日保证饮水量，避免高糖、高盐食物。食材应新鲜，烹饪方式以蒸、煮为主，减少油炸。根据宝宝口味调整食材种类，逐步引入新食物，培养良好饮食习惯。
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问 1岁半宝宝1日3餐食谱
2025-09-29 22:52:39
问题描述：
1岁半宝宝1日3餐食谱，求路过的神仙指点，急急急！
