【20岁增高还有希望吗】20岁后身高增长的几率较低，但并非完全没有可能。以下是对这一问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 骨骺线是否闭合 | 若未闭合，仍有增长空间；若已闭合，基本无法自然增高 |
| 遗传因素 | 家族身高较高者，可能有更大增长潜力 |
| 生活习惯 | 均衡饮食、充足睡眠、适量运动有助于促进生长 |
| 医疗干预 | 如骨龄检测显示有潜力，可在医生指导下使用生长激素 |
总体来看，20岁后自然增高的可能性较小，但通过科学方法仍有机会改善体型和姿态，提升自信。建议结合自身情况，咨询专业医生。
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