【动物性蛋白质食物有哪些】动物性蛋白质是人体所需的重要营养来源，主要来源于动物性食品。以下是一些常见的动物性蛋白质食物：
| 类别 | 食物举例 |
| 肉类 | 牛肉、猪肉、羊肉 |
| 禽类 | 鸡肉、鸭肉、火鸡 |
| 海鲜类 | 鱼、虾、蟹、贝类 |
| 乳制品 | 牛奶、酸奶、奶酪 |
| 蛋类 | 鸡蛋、鸭蛋 |
| 奶酪 | 切达奶酪、马苏里拉奶酪 |
这些食物不仅富含优质蛋白，还含有多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康。建议根据个人需求合理搭配，保持饮食均衡。
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问 动物性蛋白质食物有哪些
2025-09-30 00:42:36
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 00:42:36
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