【7、8个月宝宝最佳的六种辅食】7、8个月是宝宝开始添加辅食的关键阶段，选择合适的辅食有助于营养均衡和肠胃适应。以下是适合这个年龄段的六种优质辅食：
| 序号 | 辅食名称 | 主要营养成分 | 适用建议 |
| 1 | 米糊 | 碳水化合物、铁 | 初次尝试，稀稠适中 |
| 2 | 胡萝卜泥 | 维生素A、膳食纤维 | 可单独或混合其他食材 |
| 3 | 南瓜泥 | 维生素C、钾 | 易消化，口感细腻 |
| 4 | 鸡蛋黄 | 蛋白质、铁 | 从少量开始，观察过敏 |
| 5 | 牛油果泥 | 健康脂肪、维生素E | 富含营养，适合搭配 |
| 6 | 红薯泥 | 膳食纤维、胡萝卜素 | 清甜易接受，促进消化 |
为宝宝选择辅食时，应注重多样性与安全性，逐步引入新食材，并注意观察是否有过敏反应。
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