【o型腿怎么矫正呢】O型腿（医学称为“膝内翻”）是一种常见的下肢畸形，主要表现为膝盖内侧相碰，脚踝外翻。矫正方法因人而异，需根据严重程度选择合适的方案。
| 矫正方法 | 适用情况 | 效果说明 |
| 运动锻炼 | 轻度O型腿 | 通过拉伸和强化肌肉改善姿态 |
| 矫形支具 | 儿童或轻度成人 | 长期佩戴可逐步调整骨骼结构 |
| 物理治疗 | 配合运动使用 | 缓解疼痛，增强关节稳定性 |
| 手术矫正 | 严重变形或影响生活 | 需专业评估，恢复期较长 |
建议先咨询医生，明确病因后再制定个性化方案。日常注意站姿、走路姿势，避免久坐久站，有助于预防和改善O型腿问题。
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