【安眠药种类】安眠药主要用于治疗失眠，根据作用机制和成分不同，可分为多种类型。合理使用能改善睡眠质量，但需遵医嘱。
| 类型 | 代表药物 | 特点 |
| 苯二氮䓬类 | 地西泮、阿普唑仑 | 短期使用，易产生依赖 |
| 非苯二氮䓬类 | 唑吡坦、佐匹克隆 | 作用时间短，副作用较少 |
| 抗组胺类 | 氯苯那敏 | 多用于轻度失眠，副作用多 |
| 褪黑素受体激动剂 | 雷美尔顿 | 调节生物钟，适合昼夜节律紊乱 |
使用时应根据个人情况选择，避免长期依赖。如有严重失眠，建议及时就医。
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2025-10-01 23:33:56
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