【半月板损伤的症状与表现】半月板是膝关节内的软骨结构，起到缓冲和稳定关节的作用。当半月板受损时，会引发一系列症状，影响日常活动。
| 症状 | 说明 |
| 疼痛 | 膝关节内侧或外侧疼痛，尤其在弯曲或扭转时加重 |
| 肿胀 | 损伤后数小时内出现肿胀，可能伴随积液 |
| 弹响或卡顿 | 活动时有“咔哒”声或关节卡住的感觉 |
| 关节僵硬 | 膝关节活动受限，早晨或长时间静止后更明显 |
| 不稳感 | 行走时感觉膝盖不稳，容易打软腿 |
若出现上述症状，建议及时就医，通过影像学检查（如MRI）明确诊断，并根据损伤程度选择保守治疗或手术。早期干预有助于恢复关节功能，减少长期并发症。
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