【给孩子断奶时涨奶怎么办】断奶期间涨奶是许多妈妈常见的问题，以下是一些实用的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 温敷 | 用温毛巾敷乳房，有助于缓解胀痛，促进乳汁排出。 |
| 按摩 | 轻柔按摩乳房，帮助疏通乳腺，减少淤积。 |
| 喂养调整 | 逐渐减少喂奶次数，避免突然断奶导致涨奶加重。 |
| 冷敷 | 用冷毛巾或冰袋敷乳房，减轻肿胀和疼痛。 |
| 避免刺激 | 避免挤压、热敷等刺激，防止乳汁分泌增加。 |
| 穿戴合适内衣 | 选择支撑性好的内衣，减轻乳房负担。 |
注意：若涨奶严重或伴有发热，应及时就医，防止乳腺炎。
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