【白细胞低吃什么能补上来】白细胞低可能与感染、营养不良或免疫系统问题有关。合理饮食有助于提升白细胞水平，以下是一些推荐食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉 | 促进免疫细胞生成 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力 |
| 富含锌 | 牛奶、坚果、豆类 | 促进白细胞活性 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米 | 提供能量和营养 |
建议结合自身情况，在医生指导下调整饮食。保持规律作息与适度运动也有助于改善白细胞水平。
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问 白细胞低吃什么能补上来
2025-10-02 15:53:03
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 15:53:03
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