【喝马蹄水有什么功效】马蹄水，即用新鲜马蹄（荸荠）煮制的水，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 马蹄性寒，可帮助清除体内热毒，适合上火时饮用 |
| 润肺止咳 | 对于干燥引起的咳嗽、喉咙不适有一定缓解作用 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，有助于缓解水肿或小便不利 |
| 补充矿物质 | 含有钾、镁等元素，有助于维持体内电解质平衡 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，有助于提高身体抵抗力 |
综上所述，适量饮用马蹄水对健康有益，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎。
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