【吃什么能壮阳】总结：壮阳食物有助于提升男性体力与性功能，常见包括动物内脏、坚果、海鲜等。以下为部分推荐食物及其功效：
| 食物 | 功效 |
| 牛肉 | 补肾益精，增强体力 |
| 虾 | 提高精子质量，增强活力 |
| 黑芝麻 | 补肾养发，改善疲劳 |
| 核桃 | 增强记忆力，补脑益肾 |
| 羊肉 | 温中散寒，补肾壮阳 |
| 海参 | 提高免疫力，延缓衰老 |
建议结合个人体质合理饮食，必要时可咨询专业医生。
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问 吃什么能壮阳
2025-10-04 12:42:13
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
