【缺锌症状】锌是人体必需的微量元素之一，参与多种生理功能。缺锌可能导致多种健康问题，常见症状如下：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 免疫力下降 | 容易感冒、感染不易恢复 |
| 生长发育迟缓 | 儿童身高增长缓慢 |
| 皮肤问题 | 毛囊角化、痤疮、皮疹等 |
| 味觉减退 | 食欲下降、口味变淡 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、注意力不集中 |
| 脱发 | 头发稀疏、易脱落 |
日常饮食中多摄入富含锌的食物，如牛肉、坚果、豆类、海鲜等，有助于预防缺锌。若出现上述症状，建议及时就医并进行相关检查。
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问 缺锌症状
2025-10-04 16:15:46
问题描述：
缺锌症状，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-04 16:15:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
