【鼻炎犯了怎么快速缓解】鼻炎发作时，常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，严重影响生活。以下是一些快速缓解的方法：
| 方法 | 说明 |
| 生理盐水冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，可清除过敏原和分泌物，减轻炎症。 |
| 热敷鼻子 | 用温热毛巾敷在鼻部，有助于改善鼻塞，促进血液循环。 |
| 多喝温水 | 保持身体水分充足，有助于稀释鼻涕，缓解不适。 |
| 避免过敏源 | 如花粉、尘螨等，减少接触可降低症状加重风险。 |
| 使用鼻喷剂（遵医嘱） | 合理使用鼻用激素喷雾，能有效控制炎症。 |
注意：若症状持续或加重，应及时就医，避免自行长期用药。
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