【闭气多久算正常】闭气时间因人而异，通常与年龄、身体状况和训练水平有关。健康成年人在平静状态下闭气时间一般在30秒至1分钟之间，属于正常范围。若闭气时间过短，可能提示肺功能或心肺健康存在问题。
以下为不同人群的参考闭气时间：
| 人群 | 正常闭气时间 |
| 健康成年人 | 30秒～1分钟 |
| 经常运动者 | 1～2分钟 |
| 肺部疾病患者 | 少于30秒 |
建议定期监测闭气能力，结合其他体检指标综合评估健康状况。如有异常，应及时就医检查。
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问 闭气多久算正常
2025-10-06 06:13:46
问题描述：
闭气多久算正常，蹲一个懂行的，求解答求解答！
