【如何预防带状疱疹】带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的疾病，常见于中老年人。预防措施有助于降低发病风险。
| 预防方法 | 说明 |
| 接种疫苗 | 接种带状疱疹疫苗可有效降低发病风险，尤其推荐50岁以上人群。 |
| 增强免疫力 | 保持良好作息、均衡饮食、适量运动，有助于提升免疫系统功能。 |
| 控制基础疾病 | 如糖尿病、高血压等慢性病患者应积极治疗，减少并发症风险。 |
| 避免接触患者 | 带状疱疹患者具有传染性，避免直接接触其疱疹液。 |
| 减压放松 | 长期压力大可能削弱免疫力，建议通过冥想、运动等方式缓解压力。 |
通过以上措施，可有效预防带状疱疹的发生，提高生活质量。
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