【脾胃湿热的症状及调理】脾胃湿热是中医常见的一种证型，多因饮食不节、外感湿邪或体质偏湿所致。其主要表现为消化不良、口苦黏腻、舌苔厚腻等。以下为具体症状与调理方法的总结：
| 症状 | 调理方法 |
| 腹胀、食欲差 | 饮食清淡，少食油腻辛辣 |
| 口苦、口黏 | 多饮温水，避免甜食 |
| 大便黏滞、排便不畅 | 增加膳食纤维，适当运动 |
| 舌苔黄腻 | 适当饮用祛湿茶，如薏仁、茯苓 |
| 疲倦、四肢沉重 | 保持规律作息，避免熬夜 |
调理时应注重饮食与生活习惯的调整，必要时可咨询中医师进行辨证施治。
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