【产妇奶挤了怎么办】产妇在哺乳期常常会遇到“奶挤了”的情况，即乳房胀满、乳汁分泌过多。这种情况可能让产妇感到不适，甚至影响哺乳。以下是应对方法的总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 乳房胀痛 | 可以冷敷或热敷缓解，根据情况选择。 |
| 乳汁过多 | 增加哺乳频率，避免乳汁淤积。 |
| 挤奶方式不当 | 使用正确的挤奶手法，或使用吸奶器辅助。 |
| 疼痛持续 | 及时就医，排查乳腺炎等并发症。 |
产妇应保持良好心态，合理安排哺乳时间，必要时可寻求专业帮助。正确处理“奶挤了”的问题，有助于维持乳汁分泌平衡，保障母婴健康。
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