【肠胃不吸收很瘦怎么办】肠胃不吸收导致体重偏轻，可能是消化功能弱、营养摄入不足或疾病因素所致。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 消化不良 | 饮食规律，避免生冷油腻，可适当补充益生菌 |
| 营养不良 | 增加高蛋白、高热量食物，如鸡蛋、牛奶、坚果等 |
| 肠道菌群失衡 | 多吃富含纤维的蔬果，保持肠道健康 |
| 疾病影响 | 如甲状腺功能亢进、慢性胃炎等，需就医检查 |
| 食欲差 | 少量多餐，避免空腹时间过长 |
建议调整饮食结构，必要时咨询医生进行相关检查，排除器质性疾病。同时保持良好作息，有助于改善肠胃吸收能力。
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