【产妇炖鸡汤的做法】产妇在产后需要补充营养，鸡汤是常见的滋补食品。以下是制作产妇炖鸡汤的简要步骤和食材推荐。
| 食材 | 用量 | 功效 |
| 鸡肉 | 500g | 补充蛋白质 |
| 枸杞 | 10g | 养肝明目 |
| 红枣 | 5颗 | 补血安神 |
| 姜片 | 3片 | 温中驱寒 |
| 当归 | 10g | 活血调经 |
做法总结：
1. 鸡肉洗净切块，焯水去腥。
2. 将所有食材放入砂锅，加适量清水。
3. 大火煮沸后转小火慢炖1小时。
4. 最后根据口味加盐调味即可。
此汤营养丰富，适合产后恢复期食用，有助于增强体力与促进乳汁分泌。
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