【桑葚和枸杞可以一起泡水喝吗】桑葚和枸杞都是常见的养生食材，两者搭配泡水饮用，在中医中被认为具有一定的滋补作用。以下是它们的搭配分析：
| 项目 | 桑葚 | 枸杞 | 可否一起泡水 |
| 性味 | 甘、酸，性寒 | 甘，性平 | ✅ 可以 |
| 功效 | 滋阴补血、润肠通便 | 养肝明目、补肾益精 | 相互补充，增强效果 |
| 饮用建议 | 建议适量，避免过量 | 适合日常饮用 | 建议温水冲泡，不宜高温 |
总体来看，桑葚和枸杞可以一起泡水饮用，口感温和，营养丰富。但体质偏寒或脾胃虚弱者应控制用量，避免引起不适。
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