【吃什么会导致流产？】怀孕期间，饮食对胎儿健康至关重要。某些食物可能增加流产风险，需特别注意。
| 食物类型 | 可能风险 | 原因 |
| 生肉或未煮熟食物 | 感染风险 | 可能含有李斯特菌或沙门氏菌 |
| 未消毒乳制品 | 感染风险 | 含有害细菌 |
| 高汞鱼类 | 神经发育问题 | 影响胎儿神经系统 |
| 咖啡因过量 | 流产风险增加 | 过量咖啡因可能影响胚胎发育 |
| 酒精 | 胚胎发育异常 | 导致胎儿酒精综合症 |
建议孕妇保持均衡饮食，避免上述高风险食物，并在医生指导下调整饮食结构。合理营养有助于降低流产风险，保障母婴健康。
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