【肠胃湿热吃什么调理好】肠胃湿热是常见的一种中医体质问题，常表现为口苦、腹胀、大便黏腻等。合理饮食有助于改善症状。以下为推荐食物与忌口建议：
| 类别 | 推荐食物 | 忌口食物 |
| 清热利湿 | 冬瓜、薏米、绿豆、苦瓜 | 辣椒、油炸食品、酒类 |
| 健脾和胃 | 山药、小米、南瓜、扁豆 | 精制糖、冷饮、生冷食物 |
| 消食导滞 | 鸡内金、山楂、陈皮 | 肉类油腻、难消化食物 |
建议多喝水，保持规律作息，避免熬夜。如症状持续，建议咨询中医师进行个性化调理。
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问 肠胃湿热吃什么调理好
2025-10-07 20:52:59
问题描述：
肠胃湿热吃什么调理好，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-07 20:52:59
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