【成人起痱子怎么治疗 三个简单方法快速消除成人痱子】成人起痱子多因出汗过多、衣物不透气或皮肤摩擦引起。以下为三种有效缓解方法：
| 方法 | 操作方式 | 效果 |
| 保持干燥 | 使用吸汗衣物，避免潮湿环境，勤换洗 | 减少细菌滋生，缓解瘙痒 |
| 冷敷降温 | 用冷毛巾轻敷患处，每次10分钟 | 快速止痒，减轻红肿 |
| 使用药膏 | 如炉甘石洗剂或含薄荷成分的药膏 | 抗炎止痒，促进恢复 |
注意：若痱子严重或伴有感染，应及时就医。日常应保持皮肤清洁干燥，避免过度出汗。
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