【吃什么可以改善口臭】口臭问题常让人困扰，饮食调整是改善口臭的重要方式。以下是一些有助于缓解口臭的食物推荐：
| 食物类型 | 作用说明 |
| 薄荷 | 清新口气，抑制细菌滋生 |
| 苹果 | 含有纤维，帮助清洁牙齿 |
| 芹菜 | 天然“牙刷”，促进唾液分泌 |
| 柠檬水 | 帮助中和口腔酸性，杀菌 |
| 酸奶 | 含有益生菌，调节口腔菌群 |
此外，多喝水、保持口腔卫生也是关键。避免辛辣、油腻食物，减少大蒜、洋葱等易引发口臭的食材摄入。通过合理饮食搭配，能有效改善口臭问题。
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问 吃什么可以改善口臭
2025-10-07 21:16:27
问题描述：
吃什么可以改善口臭，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-07 21:16:27
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