【淋雨头晕怎么办】淋雨后出现头晕，可能是由于受凉、低血糖或内耳平衡系统受影响所致。及时处理可缓解症状。
| 原因 | 简要说明 | 应对方法 |
| 受凉 | 寒冷导致血管收缩，影响脑部供血 | 保暖、喝热水、休息 |
| 低血糖 | 淋雨后体力消耗大，未及时进食 | 补充糖分，如吃糖果或喝果汁 |
| 内耳问题 | 雨水进入耳道，影响平衡 | 轻轻擦干耳朵，避免剧烈运动 |
| 感冒初期 | 免疫力下降，可能引发感冒 | 注意休息，多喝水 |
建议淋雨后尽快擦干身体，保持温暖，避免长时间处于潮湿环境中。若头晕持续或加重，应及时就医。
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