【参须的功效与作用】参须是人参的细根，虽不如人参主根珍贵，但同样具有较高的药用价值。它性味甘、微苦、微温，归肺、脾经，常用于补气养血、增强免疫力等。
以下是参须的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 改善气虚、贫血等症状 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 安神益智 | 缓解疲劳，改善睡眠质量 |
| 促进消化 | 帮助脾胃运化，缓解食欲不振 |
| 抗疲劳 | 提高体力和耐力 |
参须可泡水、炖汤或入药，适合体质虚弱、易疲劳者食用。但需注意，阴虚火旺者应慎用。
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问 参须的功效与作用
2025-10-07 22:04:52
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 22:04:52
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