【健康之路怎样治疗高血压】高血压是常见慢性病之一，需长期管理。治疗高血压应结合生活方式调整与药物治疗。
| 治疗方式 | 说明 |
| 饮食控制 | 减少盐分、脂肪摄入，多吃蔬菜水果 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和饮酒会加重血压问题 |
| 药物治疗 | 医生根据病情开具降压药，如ACEI、钙拮抗剂等 |
| 定期监测 | 每日或定期测量血压，记录变化 |
保持良好作息、减轻压力也有助于血压稳定。建议患者在医生指导下制定个性化方案，避免自行停药或更改剂量。
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