【吃干柠檬片的功效与作用】吃干柠檬片是一种常见的养生方式，具有多种健康益处。它不仅保留了柠檬的营养成分，还便于储存和食用。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有柠檬酸，可刺激胃液分泌 |
| 护肤美容 | 维生素C有助美白肌肤、抗氧化 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉不适，清热降火 |
| 帮助减肥 | 低热量，有助于控制食欲 |
总体来看，适量食用干柠檬片对身体有益，但不宜过量，以免刺激肠胃。建议根据个人体质合理使用。
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